Vapaudu stressistä kiinalaisen lääketieteen voimalla! (ovh 69e)

Kolme viikkoa, jotka muuttavat tapasi palautua – vapauta stressi ja vahvista elinvoimaasi luonnollisesti

⸻

Kun arki kuormittaa, keho kiristyy ja mieli ei osaa enää pysähtyä…

Ehkä tunnistat tämän.

Päivät täyttyvät velvollisuuksista, päätöksistä ja vastuusta.

Vaikka ulospäin kaikki näyttää olevan kunnossa, sisällä on jatkuva kiireen ja paineen tunne.

Keho on jumissa. Hartiat kireät. Hengitys pinnallista.

Iltaisin olet väsynyt, mutta mieli käy ylikierroksilla.

Ja jossain vaiheessa stressistä on tullut normaali tila.

Olet ehkä kokeillut:

 • levätä enemmän

 • hengittää “syvempään”

 • joogaa, meditaatiota tai rentoutusharjoituksia

 • päättää, että nyt otat asiat rauhallisemmin

Hetkeksi olo helpottaa… mutta pian keho palaa takaisin tuttuun kireyteen.

Syy ei ole sinussa.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta stressi ei ole vain mielessä.

Se varastoituu kehoon, estää energian vapaan virtauksen ja heikentää palautumista – vaikka yrittäisit levätä.

Niin kauan kuin stressiä yritetään hoitaa vain pään tasolla, keho jää jälkeen.

Entä jos palautuminen ei vaatisikaan enemmän yrittämistä?

Entä jos kehosi osaisi rauhoittua, kun sille annetaan oikeat, lempeät ärsykkeet?

Entä jos stressiä voisi vapauttaa vähitellen – kehoa kuunnellen, ei pakottaen?


Kiinalainen lääketiede lähestyy stressiä kokonaisuutena:

 • kehon, mielen ja energian yhteistyönä

 • juurisyihin keskittyen, ei vain oireisiin

 • lempeillä, itsehoidollisilla menetelmillä, joita voit käyttää arjessasi


Kun stressi alkaa vapautua kehosta, mieli seuraa perässä.

Palautuminen ei ole enää suoritus.

Se on tila, johon palaat yhä helpommin.



Stressin vapautus kiinalaisen lääketieteen voimalla

Stressin vapautus kiinalaisen lääketieteen voimalla on lempeä mutta vaikuttava 3 viikon verkkokurssi, joka auttaa sinua purkamaan stressiä kehosta, rauhoittamaan mieltä ja palauttamaan luonnollisen elinvoimasi.

Tämä ei ole kurssi, jossa opetellaan kestämään enemmän.

Tämä on kurssi, jossa keho opetetaan päästämään irti.

Kurssi pohjautuu kiinalaisen lääketieteen kokonaisvaltaiseen näkemykseen: kun Qi pääsee virtaamaan vapaasti ja keho saa tarvitsemansa tuen, palautuminen alkaa tapahtua itsestään.

⸻

Kolme viikkoa – yksi selkeä fokus kerrallaan

Kurssi etenee rauhallisesti, hermostoa tukevassa rytmissä.

Joka päivä avautuu oma, helposti omaksuttava kokonaisuus.



 Viikko 1: Vapaudu stressistä

 • Ymmärrät, miten stressi vaikuttaa kehoon kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta

 • Opit tunnistamaan stressin juurisyitä – ei vain oireita

 • Aloitat kehon rauhoittamisen kokonaisvaltaisesti



 Viikko 2: Palautuminen ja hengitys

 • Opit tukemaan palautumista Qi- ja Yin-energian avulla

 • Saat käyttöön palauttavia hengitysharjoituksia ja Qi Flow -menetelmiä

 • Akupainanta auttaa hermostoa rauhoittumaan ja kehoa päästämään irti



Viikko 3: Qi:n vahvistaminen ja elinvoima

 • Vahvistat kehon energiaa ja Yang-energiaa turvallisesti

 • Saat energisoivia harjoituksia arjen tueksi

 • Opit itsehoidollisia Gua sha -menetelmiä, jotka avaavat ja voimistavat kehoa


⸻


Käytännönläheistä itsehoitoa, jota voit oikeasti käyttää arjessa


Kurssi sisältää:

 •  Selkeät ja rauhalliset videot

 •  Kirjallista materiaalia ja PDF-tiedostoja

 •  Akupisteet stressiin ja palautumiseen

 •  Gua sha -tekniikat

 • palauttavat

 • avaavat

 • voimistavat

 •  Hengitysharjoituksia

 •  Ruokavalio- ja yrttisuosituksia kiinalaisen lääketieteen mukaan



Kurssi on suunniteltu niin, että voit tehdä harjoituksia oman jaksamisesi mukaan, ilman suorittamista.



Kesto: 3 viikkoa

Materiaalit käytössä: 6 kuukautta


⸻


Sinun ei tarvitse oppia tätä kantapään kautta – minä tein sen jo


Minä olen Mervi Hämäläinen.

Olen perehtynyt kiinalaiseen lääketieteeseen yli 18 vuoden ajan ja toiminut luontaishoitoalalla yli 20 vuotta.

En kuitenkaan löytänyt tätä tietä siksi, että kaikki olisi ollut helppoa.

Minäkin olen nähnyt, mitä pitkäaikainen kuormitus tekee keholle ja mielelle.

Miltä tuntuu, kun stressi hiipii arkeen huomaamatta – ja muuttuu vähitellen normaaliksi olotilaksi.

Kun aloin opiskella kiinalaista lääketiedettä, ymmärsin jotakin ratkaisevaa:

stressi ei ole vain henkinen tila, vaan kehollinen ja energinen ilmiö.



Kun kehoa lähestytään kokonaisuutena ja sitä tuetaan oikealla tavalla, palautuminen ei vaadi pakottamista.

Keho alkaa tehdä sitä, mihin se on luotu.


Tämän oivalluksen myötä olen:

 • opiskellut ja soveltanut kiinalaisen lääketieteen periaatteita käytännössä

 • kouluttanut alaa yli 10 vuoden ajan

 • auttanut lukemattomia ihmisiä palauttamaan tasapainoa, energiaa ja yhteyttä omaan kehoonsa



Opetustyylini on selkeä, lämmin ja helposti lähestyttävä.

Kursseillani ei suoritetta – vaan opitaan kuuntelemaan kehoa ja tekemään itsehoitoa lempeästi.



Usein kuulen palautteena:


“Tuli superfiilis – ja vihdoin ymmärsin, mitä kehoni yrittää kertoa.”



Stressin vapautus kiinalaisen lääketieteen voimalla -kurssi on syntynyt vuosien kokemuksesta ja halusta tehdä tämä tieto helposti lähestyttäväksi myös arjen keskellä eläville ihmisille.



Tämä kurssi ei vaadi sinulta erityistaitoja.

Vain halua voida paremmin – omassa tahdissasi.


⸻


Miksi tämä toimii – ja miksi vaikutus tuntuu koko kehossa



Stressin vapautus kiinalaisen lääketieteen voimalla ei perustu pikaratkaisuihin tai pelkkään rentoutumiseen.

Se perustuu vuosituhansia vanhaan lääketieteelliseen ajatteluun, jota sovelletaan käytännöllisesti nykypäivän kuormittuneeseen arkeen.



Kiinalaisen lääketieteen ytimessä on ajatus siitä, että:

 • stressi estää Qi-energian vapaan virtauksen

 • keho jää hälytystilaan, jolloin palautuminen heikkenee

 • oireet näkyvät sekä kehossa että mielessä



Kun energia alkaa virrata vapaammin ja kehoa tuetaan oikein, stressi alkaa purkautua luonnollisesti.


Tämä kurssi toimii, koska se vaikuttaa juurisyihin


Kurssilla et vain opi mitä tehdä – vaan miksi teet sen.

Ymmärrys lisää kehotietoisuutta, ja se tekee itsehoidosta vaikuttavaa.



Kurssin menetelmät:

 • akupainanta tukee hermoston rauhoittumista

 • hengitysharjoitukset auttavat kehoa siirtymään palautumistilaan

 • Qi Flow -harjoitukset edistävät energian vapaata liikettä

 • Gua sha -tekniikat avaavat kehon jännityksiä ja tukevat elinvoimaa

 • ravinto- ja yrttisuositukset tukevat kehoa myös harjoitusten ulkopuolella



Yhdessä nämä luovat vaikutuksen, joka tuntuu:

 • syvempänä rauhana

 • kevyempänä kehona

 • parempana palautumisena

 • tasaisempana energiatasona


Kokemus on toistunut kerta toisensa jälkeen

Vuosien opetustyön aikana olen nähnyt saman ilmiön yhä uudelleen:

kun ihmiselle annetaan oikeat työkalut ja lupa edetä lempeästi, keho alkaa tehdä sen, mihin se on luotu – palautua.


Tämä kurssi on rakennettu niin, että:

 • harjoitukset ovat turvallisia ja itsehoidollisia

 • eteneminen tukee hermoston rytmiä

 • opit menetelmiä, joita voit käyttää vielä pitkään kurssin jälkeen


Kyse ei ole hetkellisestä helpotuksesta, vaan uudesta tavasta huolehtia itsestäsi.


⸻


Pieni päätös, joka voi muuttaa tapasi voida arjessa


Tässä kohtaa sinulla on kaksi vaihtoehtoa.


Voit jatkaa kuten ennen.

Selviytyä arjesta, purra hammasta, toivoa että stressi helpottaa “sitten joskus”.

Ja huomata, että keho ja mieli kantavat kuormaa yhä pidempään.


Tai voit tehdä pienen, lempeän päätöksen itsesi puolesta.


Päätöksen pysähtyä hetkeksi.

Päätöksen kuunnella kehoa.

Päätöksen antaa itsellesi keinot, joilla palautuminen ei ole enää taistelua.


Stressin vapautus kiinalaisen lääketieteen voimalla ei vaadi sinulta täydellisyyttä, aikaa tai suorittamista.

Vain halua voida paremmin – askel kerrallaan.


Kolmen viikon aikana opit:

 • vapauttamaan stressiä kehosta, ei vain mielestä

 • rauhoittamaan hermostoa lempeästi

 • vahvistamaan energiaa ilman ylikierroksia

 • palaamaan kehoon, joka tuntuu omalta ja turvalliselta



Nämä ovat taitoja, jotka kulkevat mukanasi pitkään kurssin jälkeenkin. 


⸻


Hinta – investointi omaan hyvinvointiisi


Tämän kurssin normaalihinta on 69€.

Juuri nyt saat sen tutustumishintaan 29.90€ 


Kyse ei ole kulusta.

Kyse on investoinnista:

 • omaan jaksamiseesi

 • palautumiseesi

 • kehon ja mielen tasapainoon


Yksi rauhallisempi ilta.

Yksi kevyempi aamu.

Yksi hetki, jolloin tunnet olevasi taas enemmän oma itsesi.


Lähde mukaan – lempeästi ja omassa tahdissasi


 Aloita Stressin vapautus kiinalaisen lääketieteen voimalla -verkkokurssi nyt


[Haluan vapauttaa stressiä ja voida paremmin]


Jos kehosi ja mielesi kaipaavat lepoa,

tämä on kutsu pysähtyä